"Ki a felelős az érzelmeimért?"
Eleanor Roosevelt pontos
megállapítását alapul véve, amely szerint „Senki sem érheti el, hogy rosszul érezd
magad, a Te engedélyed nélkül”, mégis azt tapasztaljuk, hogy érzéseinkért
másokat teszünk felelőssé. Valójában pedig saját felelősségünket nem látjuk a
viszonyulási módjainkból, tetteinkből eredő érzések kapcsán. Mivel nem tudjuk
meg nem történtté tenni, ami megtörtént, csak a rá adott reakciónkat tudjuk változtatn...
Bár a gyász a veszteségre adott természetes és normális
emberi reakció, a legtöbb dolog, amit a társadalmunk a gyász kezelése kapcsán tanít,
nem normális, nem természetes és nem is segít.
Az alábbi két állítás, amelyek azt tükrözik, amit érezhetnek
a veszteséget elszenvedők:
-
Akiket egy szeretett személy halála dúlt fel,
gyászukban talán úgy érzik „mintha
nyújtanák a kezüket valaki felé, akit eddig mindig elérhettek és hirtel...
A gyászból való felépülés egy
sor, a gyászoló által meghozott kicsi és helyes döntéssel érhető el!
Ezt a helyes döntést most nyolc,
veszteséget szenvedett jelentkező hozta meg. Március 07-én 17:00 órakor a
program első találkozóján nagy a valószínűsége annak, hogy a jelentkezők azért
kívánnak részesei lenni a csoportnak, mert a szívük össze van törve.
Lehet, hogy egy nem rég vagy akár egy
nagyon is régen történt halálesettől.
Lehet, hogy egy vá...
A halál és a válás a legegyértelműbb veszteségek, ugyanakkor
40 fajta életeseményt követhetnek a gyász érzései. Hasonlót érezhetünk szakításkor,
barátok árulásakor, csalódások során, bizalomvesztéskor, csődhelyzetben.
Ilyenkor nem szívesen fordulnak másokhoz a gyászolók, vannak, akik a testmozgásban,
míg mások a munkában, a zenében, a szexben, de szinte mindannyian az érzelmeik
elfojtásában keresnek menedéket.
Ha a rendelkezésre álló eszközök nem segítene...
A fellépők és kiállítók olyan segítő szakemberek, közülük többen a Szegedi
Tudományegyetem oktatói, akik valamilyen művészeti ágban
jártasak és olyan hivatásos művészek, akik segítőként is
tevékenykednek vagy szívesen bekapcsolódnak az Alapítvány
munkájába.Az est védnöke
Bánki György, pszichiáter:A
Gyógyulás a Gyászból Alapítvány jogerősen bejegyzett
alapítvány, amelyet Dr. Sarungi Emőke felnőtt- és
gyermekpszichiáter, pszichoterapeuta szakorvos alap...
Függetlenül attól, hogy a gyászt haláleset vagy más veszteség okozza, a beteljesítetlen kapcsolatok egy életre szólóan negatív hatással lehetnek arra a képességünkre, hogy boldogok legyünk.A feldolgozatlan gyászt vagy veszteséget majdnem mindig az okozza, hogy azt kívánjuk, bárcsak valamit másképpen, többet vagy jobban tehettünk vagy mondhattunk volna.A feldolgozatlan gyász vagy más veszteség egy kapcsolat során meg nem valósult reményekről, álmokról és várakozásokról ...
Sokfelé kereshetünk segítséget elsöprő fájdalmunkban - pszichológusnál, terapeutánál, egyházi embereknél-, családi, baráti kapcsolatainkban, könyvekben, interneten -, annak érdekében, hogy megtudjuk, mit is tehetnénk annak érdekében, hogy jobban érezzük magunkat.Arról olvashatunk, hogy a gyászunkban, fájdalmunkban mi történik velünk, hogyan érezzük magunkat, de ezt mind tudjuk és érezzük. Az, amivel segíthetünk magunkon, az a c s e l e k v é s , amelyhez a Gyászfeldo...
"A Gyászfeldolgozás Módszere® egy
jól bevált cselekvésprogram azok
számára,
akik szeretnének új információval
megközelítve érzelmi veszteségeiket,
megtanulni egy új módszert a veszteségek
feldolgozására és valóban
kigyógyulni
a gyászból. Mi úgy gondoljuk, hogy minden
veszteség egyéni, minden gyász
egyedi, mert minden ember más és minden emberi kapcsolat
egyedi. A gyász lehet
egy olyan érzés, amikor „Nyújtanád a
kezed valaki felé, aki mindig ott volt,
am...
Gyógyulás a gyászból
2018.01.10 21:10:18
"A gyász egészséges lefolyását néhány kicsiny, de helyes döntés meghozásán keresztül éri el a gyászoló. A gyász feldolgozása azt jelenti, hogy újra megtaláljuk életünk értelmét, anélkül hogy attól félnénk, hogy megint csalódás fog érni."John W. James, Russell Friedman: Gyógyulás a gyászból...
