Függetlenül
attól, hogy a gyászt haláleset vagy más veszteség okozza, a
beteljesítetlen kapcsolatok egy életre szólóan negatív hatással lehetnek
arra a képességünkre, hogy boldogok legyünk.A feldolgozatlan gyász vagy más veszteség egy kapcsolat során meg nem valósult reményekről, álmokról és várakozásokról is szól.A halál és a válás a legegyértelműbb veszteségek, ugyanakkor
40 fajta életeseményt követhetnek a gyász érzései. Hasonlót érezhetünk szakítás...
A nyolc
hét alatt oly sokszor megfogalmaztuk: … A gyász mindazoknak a gyakran merőben
ellentétes érzelmeknek az összessége, amelyeket egy nagy változás vagy életünk
addig megszokott rendjének felborulása
okoz. …
El kellett
gyászolnunk és be kellett teljesítenünk a kapcsolatunkat a csoporttal is.
Abszurd lett volna, ha befejezetlenséget hagytunk volna egymásnak. Bár valódi
esély van arra, hogy néhányan, vagy legtöbben újra találkozunk egymással, be
kellett tel...
Gyásznak nevezzük azokat az
ellentmondásos érzéseket, amelyeket a viselkedésünk megszokott mintázatainak
megváltozása vagy vége okoz. A gyász mindazoknak a gyakran merőben ellentétes
érzelmeknek az összessége, amelyeket egy nagy változás vagy életünk addig
megszokott rendjének felborulása okoz.
Az elmúlt hetekben részleteiben
vizsgálták a csoport tagjai a kapcsolatukat, amin dolgoztak. Mostanra eljött az
az idő, hogy mindazt amit eddig megcsináltak, egy dokum...
A kapcsolatdiagram elkészítésekor
teljesen normális, ha egymásnak ellentmondó érzéseket fedezünk fel magunkban,
hiszen az adott kapcsolaton belül az események és az élmények lehetnek
negatívak és pozitívak.
A találkozók során a Gyógyulás a
gyászból kézi könyvet használjuk és a jelen alkalom során a GYÓGYÍTÓ TÉNYEZŐK
témáivá alakítjuk át a diagramon szereplő eseményeket.
Minden egyes eseményt elhelyezünk
-
a FONTOS ÉRZELMI...
Mint ahogy minden gyász, úgy minden kapcsolat is egyedi. Senki
más nézőpontja nem számít és nem segít, ha az életünkre hatást gyakorló
emberekkel való kapcsolatunkról van szó. Másoknak nincs szavazati joguk a
kapcsolatunkra vonatkozó érzelmi emlékek terén!
Csak az számít, hogy mi magunk
hogy érzünk a történtekkel kapcsolatban.
A kapcsolat egészét meg kell vizsgálnia
a veszteséget szenvedőnek.Egy kapcsolaton belül az események
és az élmények lehetnek negat...
Elérkeztünk az eddigi
legszemélyesebb és lehet, hogy a leginkább érzelmekkel telített találkozóhoz.
Lehet egy kicsit ijesztő lesz, aggodalmat vagy félelmet érzünk, hisz olyan
dolgot csinálunk, amit még soha nem csináltunk ezelőtt.
Felvezetjük VESZTESÉGDIAGRAMUNKAT…
A veszteségdiagram felállítása
érzelmi reakciók széles skáláját hozhatja felszínre, de előfordulhat az is,
hogy nem sokat vagy egyáltalán semmit. Az esetleges félelmek ellenére ezeket az
é...
Eléggé általános a társadalmunkban, hogy azzal az
elképzeléssel szocializálódtunk, amely szerint a közvetlen szembesülés helyett
el kell rejtenünk a fájdalom érzését.
Ezért átmeneti energiafelszabadító viselkedéseket
alkalmazunk, amelyeket az érzelmeink kiszorítására használunk. Tökéletes példák
a valódi érzéseink elkerülésének közvetett és gyakran romboló módjára. Sokszor
azokról a viselkedésekről és cselekvésekről szólnak, amelyeket nem szeretnénk
...
"Ki a felelős az érzelmeimért?"
Eleanor Roosevelt pontos
megállapítását alapul véve, amely szerint „Senki sem érheti el, hogy rosszul érezd
magad, a Te engedélyed nélkül”, mégis azt tapasztaljuk, hogy érzéseinkért
másokat teszünk felelőssé. Valójában pedig saját felelősségünket nem látjuk a
viszonyulási módjainkból, tetteinkből eredő érzések kapcsán. Mivel nem tudjuk
meg nem történtté tenni, ami megtörtént, csak a rá adott reakciónkat tudjuk változtatn...
Bár a gyász a veszteségre adott természetes és normális
emberi reakció, a legtöbb dolog, amit a társadalmunk a gyász kezelése kapcsán tanít,
nem normális, nem természetes és nem is segít.
Az alábbi két állítás, amelyek azt tükrözik, amit érezhetnek
a veszteséget elszenvedők:
-
Akiket egy szeretett személy halála dúlt fel,
gyászukban talán úgy érzik „mintha
nyújtanák a kezüket valaki felé, akit eddig mindig elérhettek és hirtel...
A gyászból való felépülés egy
sor, a gyászoló által meghozott kicsi és helyes döntéssel érhető el!
Ezt a helyes döntést most nyolc,
veszteséget szenvedett jelentkező hozta meg. Március 07-én 17:00 órakor a
program első találkozóján nagy a valószínűsége annak, hogy a jelentkezők azért
kívánnak részesei lenni a csoportnak, mert a szívük össze van törve.
Lehet, hogy egy nem rég vagy akár egy
nagyon is régen történt halálesettől.
Lehet, hogy egy vá...
A halál és a válás a legegyértelműbb veszteségek, ugyanakkor
40 fajta életeseményt követhetnek a gyász érzései. Hasonlót érezhetünk szakításkor,
barátok árulásakor, csalódások során, bizalomvesztéskor, csődhelyzetben.
Ilyenkor nem szívesen fordulnak másokhoz a gyászolók, vannak, akik a testmozgásban,
míg mások a munkában, a zenében, a szexben, de szinte mindannyian az érzelmeik
elfojtásában keresnek menedéket.
Ha a rendelkezésre álló eszközök nem segítene...
A fellépők és kiállítók olyan segítő szakemberek, közülük többen a Szegedi
Tudományegyetem oktatói, akik valamilyen művészeti ágban
jártasak és olyan hivatásos művészek, akik segítőként is
tevékenykednek vagy szívesen bekapcsolódnak az Alapítvány
munkájába.Az est védnöke
Bánki György, pszichiáter:A
Gyógyulás a Gyászból Alapítvány jogerősen bejegyzett
alapítvány, amelyet Dr. Sarungi Emőke felnőtt- és
gyermekpszichiáter, pszichoterapeuta szakorvos alap...
Függetlenül attól, hogy a gyászt haláleset vagy más veszteség okozza, a beteljesítetlen kapcsolatok egy életre szólóan negatív hatással lehetnek arra a képességünkre, hogy boldogok legyünk.A feldolgozatlan gyászt vagy veszteséget majdnem mindig az okozza, hogy azt kívánjuk, bárcsak valamit másképpen, többet vagy jobban tehettünk vagy mondhattunk volna.A feldolgozatlan gyász vagy más veszteség egy kapcsolat során meg nem valósult reményekről, álmokról és várakozásokról ...
Sokfelé kereshetünk segítséget elsöprő fájdalmunkban - pszichológusnál, terapeutánál, egyházi embereknél-, családi, baráti kapcsolatainkban, könyvekben, interneten -, annak érdekében, hogy megtudjuk, mit is tehetnénk annak érdekében, hogy jobban érezzük magunkat.Arról olvashatunk, hogy a gyászunkban, fájdalmunkban mi történik velünk, hogyan érezzük magunkat, de ezt mind tudjuk és érezzük. Az, amivel segíthetünk magunkon, az a c s e l e k v é s , amelyhez a Gyászfeldo...
"A Gyászfeldolgozás Módszere® egy
jól bevált cselekvésprogram azok
számára,
akik szeretnének új információval
megközelítve érzelmi veszteségeiket,
megtanulni egy új módszert a veszteségek
feldolgozására és valóban
kigyógyulni
a gyászból. Mi úgy gondoljuk, hogy minden
veszteség egyéni, minden gyász
egyedi, mert minden ember más és minden emberi kapcsolat
egyedi. A gyász lehet
egy olyan érzés, amikor „Nyújtanád a
kezed valaki felé, aki mindig ott volt,
am...
